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美女红星姚笛转行当导演！跟文章出轨嫁新老公后她想开了

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一年有四季，四季各不同，不同的季节有着不同的使命，而霜降后则是进补的最重要时节，这时天气开始越来越冷，体质虚寒、平时比较怕冷的人要注意了，不但要进行适当的运动，而且要注意饮食结构的调整，要多吃一些“补肾菜”，常吃温补阳气，来年阳气越足，正如家里老人所说：进补做对3件事，能把一年的损耗都养回来！ 第一件事：吃柿子 据《随息居饮食谱》记载：“鲜柿，甘寒养肺谓之阴，宜于火燥津枯之体”。